Scapa de toxinele din corp!

Toxinele reprezinta otravurile produse de fiecare organism. Primul semn ca ai eliminat toxinele din organism il reprezinta aspectul pielii. Exista mai multe metode de a te detoxifia: poti face sauna, poti sa mananci mai natural sau anumite tipuri de mancare si multe alte metode.

Masajul este o metoda naturala de a te detoxifia. Prin masarea muschilor si a pielii toxinele pastrate in celule sunt puse in miscare si urmeaza a fi eliminate.

Detoxifierea pielii cu ajutorul saunei. Transpiratia ajuta la grabirea detoxifierii prin cel mai mare organ al corpului si anume pielea.

Yoga ajuta in detoxifierea psihica.

Mananca intr.o atmosfera linistita si asezat pe scaun.

Evitati mancarurile si bauturile reci.


Semne ca ai nevoie de o detoxifiere:
* dimineata cand te trezesti simti un gust amar iar respiratia iti miroase urat
* ai limba incarcata dimineata
* ai dureri de cap, ameteli si te simti obosita
* esti apatica, astenica
* esti nervoasa, iritabila si stresata
* iti e tot timpul somn
* ai tensiune ridicata
* ai imunitate scazuta
* esti constipata sau balonata

Cura de detoxifiere este recomandata de doua ori pe an maxim 3 zile. Daca suferi de afectiuni cardiace, insuficienta renala, diabet, ulcer gastric NU urma o astfel de cura.

Puteti sa va detoxifiati cu struguri, mere, citrice, ceapa.